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一定要選擇成分、營養標示清楚,且不含西藥、塑化劑、重金屬的產品。 因不同的菌種會有不同的功用,所以可根據自身的需求來評估。像暢敏益生菌就推薦給想調整體質、排便順暢的族群使用。
建議早晚空腹食用為佳。成人每日1包作為基礎保養,欲加強保養者每日2包,並避免和抗生素同時服用而降低效果,建議間隔2小時以上更佳。 6個月以上已吃副食品之幼兒每日1/4包,2歲以上兒童每日1包。
不需冷藏儲存,置放在乾燥陰涼處,避免陽光直射即可。因暢敏益生菌採日本專利凍乾技術,特殊包覆,可保護活菌有效抵達腸胃。